Click „Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
«ТЫ ВЫГЛЯДИШЬ НЕ ТАК,
КАК ЛЮБЯТ МУЖЧИНЫ»





«В карате я 20 лет в разных ролях. Чемпионка России, Европы, два чёрных пояса», – спортивная карьера Киры Матковской развивалась успешно, пока на чемпионате мира
в 2014 году она не повредила руку. В монологе каратистки – о женских трудностях в «мужском» спорте, страхе перед рингом и одном переломе, изменившем её жизнь.




ЧЁРНЫЙ ПОЯС
В 18 И ПЕРЕЛОМЫ
ВМЕСТО ЗОЛОТА
В три года я пыталась построить карьеру в балете, но что-то пошло не так. Поэтому меня привели
к первому тренеру по карате. Уже в 6 лет на первых соревнованиях заняла призовое место. Тогда
я ничего не поняла, но радость была запредельная. Карьера пошла по нарастающей – непрекращающиеся выезды, соревнования, спортивные сборы. В 17 лет первый чемпионат Европы – взяла золото, в 18 лет – чёрный пояс. Тогда уже поступила в институт и только начала заниматься тренерской деятельностью – набирала своих маленьких спортсменов. На чемпионат мира в Африке я поехала, когда мне было 22. В первом же бою получила серьёзную травму руки и выбыла.

Это был сильный психологический удар.После чемпионата мира мне пришлось делать операцию –
20 лет успешно выступала,
что больше никому не нужна
ПОЗИТИВ,
НО НЕ С МОИМ
BODY
После чемпионата мира мне пришлось делать операцию – порванные связки, давление в суставе, год восстановления. Год, когда ты не занимаешься своим любимым делом. На меня возлагали большие надежды. Пройти серьёзный отбор на мировой уровень и проиграть в первом же бою – было видно, что я огорчила сборную России.
Все расстроились, пропал настрой. Я перестала общаться с тренером и Федерацией каратэ России. Ощущение, что тебя отделили от жизни и она закончилась.

Полгода ушло на психологическую реабилитацию. Я говорила себе: «Это не конец, всё лечится, можно справиться», – но как только давала минимальную нагрузку, рука отдавала болью. Наступил период отрицания всего.

а тут ощущение,
КАРАТЭ –
ДЛЯ МУЖЧИН
Несмотря на всю боль и обиду, я никогда не думала оставлять карате. Переживала, что время уходит, а я как можно быстрее хочу снова выйти на международный уровень. В сборной через год меня снова начали звать на занятия. Тренер писал: «Давай там, приходи, хоть в теории разберём что-нибудь». Мне придумали такую систему упражнений, чтобы поменьше задействовать больную руку.

Через года полтора врачи сказали, что можно попробовать выступить. На соревнованиях Санкт-Петербурга я заняла второе место, но опять травмировала руку. Решила приостановить спортивную деятельность, а позже вообще ушла в декрет. Сейчас планирую снова начать тренироваться – ребёнок уже подрос, и надеюсь, что рука окончательно восстановилась.










После травмы начались поиски себя. Эксперименты коснулись и питания – пробовала веганство и сыроедение. У меня никогда не было проблем с весом, да и – карате такой спорт, где нет ограничений по фигуре. Во время соревнований все делятся по категориям – возрастным и весовым. Набрал 10 килограммов
и теперь весишь 70 – просто идёшь в другую категорию.

Если в балет тебя могут не взять, потому что стопа не гнётся, то у нас нет жёсткого отбора. Приходи, тренируйся, готовься к соревнованиям.


В школе меня любили
дразнить «перекачем»
«Карате не женский спорт, выглядишь мужеподобно» – за 20 лет моей карьеры я слышала это сотни тысяч раз. «Парням нравятся принцессы, слабые, женственные, а не такие, как ты». Действительно, этот спорт даёт о себе знать в плане характера и внешности – более рельефное тело, жёсткие манеры.

С такими оскорблениями сталкивается каждая каратистка. Было обидно, но потом приходишь к тренеру – он говорит, что это глупости, и в секции все поддерживают. Я не стояла часами перед зеркалом, думая: «О боже, какой ужасный накачанный пресс», – но и не гордилась им.
БЕЗ СЛЁЗ
ПЕРЕД РИНГОМ
Карате не требует утончённой фигуры или правильной постановки ног, но для выхода на ринг нужна сильная психологическая подготовка.

С самого раннего возраста надо учить ребёнка правильному настрою. Многое зависит от работы
в «треугольнике» – родитель, тренер, ученик. Дети до того боятся, что их начинает тошнить, поднимается температура, они отказываются выходить из дома. Главное, правильно объяснить, что ринг – это проверка твоих знаний, умений, сил. Проиграл – не проблема.

На самом деле, в любом возрасте при подготовке перед боем у нас есть страх. Чтобы его побороть, каждый ищет как успокоиться: кто-то занимается медитацией, кто-то с друзьями общается. В моей семье был жёсткий подход: всё должно быть крепко, хныкать и плакать не принято. Родители помогли становлению характера, поэтому я не так сильно боялась, как, например, мои друзья. Они тряслись чуть ли не до потери сознания.

Сейчас я тренирую деток 3-6 лет и говорю им, что любое поражение – это не повод заканчивать тренировки. Проигрыш – ещё один шаг к выигрышу. Надо поработать над ошибками и прийти к победе.
Записала Дарья Дмитриева
Фото: Элина Полянина
Вёрстка: Виктория Павлова
Made on
Tilda